Chiazaad

Superfood: Chiazaad

Al gehoord van chiazaad? Net als o.a. hennepzaad, lijnzaad en boekweit (ook een zaad), is het erg gezond om zaden en pitten af en toe eens toe te voegen aan …

spinazie

Superfood: spinazie

Groenten moeten we eten, en waarom dan eens niet spinazie? De voordelen van spinazie zijn heel talrijk. Mijn moeder zou zeggen: ‘De vitamientjes springen zó in je mond.’ En gelijk …

hennepzaad

Superfood: hennepzaad

Hennepzaadjes komen van de hennepplant, en die is gekend als een van de meest duurzame plantsoorten ter wereld. Ze bevatten alle aminozuren die een menselijk lichaam nodig heeft, waardoor ze …

seizoensgroenten

Seizoenseten in februari

Deze groenten- en fruitsoorten zijn deze maand in het seizoen, volgens de kalender van Velt. Groenten aardappel boerenkool groene selderij knolselderij paddenstoelen pastinaak pompoen prei raap rammenas rode biet rodekool …

sporten

Sporten is gezond

Sporten is goed voor lichaam en geest. Je onderhoudt er niet alleen je gewicht mee, maar het biedt ook voordelen voor je gemoedstoestand. Het is ideaal tegen stress, want door …

seizoenseten

Seizoenseten in december

Deze groenten- en fruitsoorten zijn deze maand in het seizoen, volgens de kalender van Velt. Groenten aardappel aardpeer andijvie boerenkool groene selderij knolselderij koolraap paddenstoelen pastinaak pompoen prei raap rammenas …

seizoenseten

Seizoenseten in november

Deze groenten- en fruitsoorten zijn deze maand in het seizoen, volgens de kalender van Velt. Groenten aardappel aardpeer andijvie bleekselderij bloemkool boerenkool broccoli chinese kool courgette groene selderij knolselderij koolraap …